Što je opasno prhuti?


Perut je ozbiljna bolest skalp koja zahtijeva liječenje. Štetni perut s činjenicom da vage blokiraju pristup kisiku u kožu. Ako se bolest ne liječi na vrijeme, gljiva se širi od glave do tijela, uzrokujući nepopravljivu štetu. Bijele ljuske mogu se prenijeti s osobe na osobu kroz češalj ili zajednički ručnik, a može biti uzrokovan nizom čimbenika - od nepravilno odabranog šampona do hormonalnog poremećaja u tijelu.

Što je prhuti?

Bijele ili žućkaste ljuske koje se javljaju na korijenu kose - to je perut ili mrtve stanice kože. Oni se pojavljuju kada su metabolički procesi poremećeni u koži. Normalno, u zdravih osoba, stanice epiderme zamjenjuju se u 21-28 dana. To se događa neprimjetno od strane ljudi. Kada tijelo ne uspije, stanice počinju ažurirati brže - za 5-7 dana. Koža nema vremena za nositi se s opterećenjem, a ne pilingom stanica smjestiti na kožu, što je štetno u obliku perut.

Uzroci i simptomi

Uzrok koji uzrokuje perut, liječnici često nazivaju gljivičnu kožnu bolest. Suhe čestice stvaraju gljivicu koja je na koži svake osobe, ali aktivira aktivnost kada tijelo ne uspije. Otpadni proizvodi gljiva sprečavaju normalnu radnu kožu. Takvi čimbenici mogu utjecati na aktivaciju gljiva:

    Nasljedstvo također može biti uzrok neugodne bolesti.

neravnoteža hormona;

  • nasljeđe;
  • poremećaji imuniteta;
  • beriberi;
  • endokrine bolesti;
  • bolesti gastrointestinalnog trakta;
  • bolesti živčanog sustava;
  • pogrešan šampon;
  • nepoštivanje pravila higijene;
  • učestalo pranje glave;
  • upotreba lakova, pjena i gel za kosu;
  • alergiju tkiva;
  • stres;
  • nezdravu prehranu;
  • hipotermija;
  • pregrijavanje tijela.
  • Natrag na sadržaj

    Štetu i opasnost od prhuti

    Glavna šteta za perut je da začepi masne kanale na koži. Sebum, koji normalno prolazi kroz pore, ostat će u pore. Tijekom vremena, ovaj put će se početi nabubriti i upaliti, a sadržaj pretvoriti u gnoj i zatvorene comedones. Perut je opasan, jer vage i oguliti blokiraju pristup kisiku na kosu, a zatim folikuli postaju tanji, sama kosa je izrezana, ne raste. Postupno povećava gubitak kose. Često perut dovodi do smrti folikula dlake, a zatim dolazi do ćelavosti. Perut je opasan jer se pacijentova glava stalno svrbi, a to je prepuna mikrotrauma i infekcija u njima.

    Prigodni tretman

    Najviše osjetljivi na razvoj ljusaka na glavi su ljudi koji već imaju problema s kožom - dermis može biti previše masna ili previše suha. Da biste saznali pravi razlog izgleda, pacijent će morati posjetiti trichologist i dermatologist. Da biste spriječili nepopravljivu štetu, morat ćete proći kroz niz ispita i krvnih testova. Nemojte misliti da je perut samo kozmetički problem. To može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, u rasponu od pogoršanja stanja kose do promjena u strukturi kože.

    Dok pacijent prolazi kroz testove, može koristiti antifungalne šampone. Za masnu seborrheu, to mogu biti maske za kosu koja regulira izlučivanje sebuma. Ne zaboravite na unutarnji uzrok bolesti. Da biste izbjegli štetu tijelu, trebate uzimati lijekove za imunitet, vitamine, manje nervozne, pokušajte ne izgrepsti glavu i ponovno razmotriti stav kozmetičkih sredstava za styling.

    Što uzrokuje perut?

    Perut je neprijatelj kose. Postoji mnogo razloga zašto se ona može pojaviti. Čini se na koži i blokira sav zrak. Problem peruti je suočen s puno ljudi. Mnogi imaju pitanje o tome zašto ljudi jedu prhut i na što je povezano. U ovom članku možete saznati što je perut i zašto ljudi to jedu.

    Root uzrok

    Specijalizirana dijagnostika

    Dijagnoza provodi samo psihoterapeut. Kada se pojave takvi znakovi, neophodno je da se obratite specijalisti za dijagnosticiranje bolesti. Nakon toga se pacijent može liječiti. Samo iskusni psihijatar će moći procijeniti stanje pacijenta i utvrditi razloge zašto ljudi jedu perut. Ako je isključena gruba psihička patologija, onda vam se može liječiti psihijatar. Samoizlječenje je zabranjeno.

    Perut. Uzroci, simptomi i liječenje patologije

    Web mjesto pruža pozadinske informacije. Adekvatna dijagnoza i liječenje bolesti moguća je pod nadzorom savjesnog liječnika.

    Perut - otvrdnuće čestica kože, koje se obično pojavljuju na koži. Perut može nastati sam, ili se može pojaviti na pozadini određenih bolesti, kao što su seborrhea ili psorijaza.

    Zanimljive činjenice

    • Prema statističkim podacima, perut je najčešće zabilježen kod mladih od 14 do 25 godina.
    • Godine 1874. francuski anatomist i histolog Louis Charles Malasse, koristeći mikroskop, otkrio je nepoznatu gljivicu u perut. Ovo otkriće otkrilo je jedan od uzroka perutanja.
    • 90% ljudi koji pate od seborrhee i perut također imaju problema s probavnim traktom (gastrointestinalni trakt).
    • Prema statistikama, svaka druga osoba barem jednom u životu imala je problema s perutom.

    Struktura kože i dodavanja kože

    Koža služi kao prepreka između okoliša i ljudskog tijela.

    Glavne funkcije kože su:

    • termoregulacija (toplina se troši i oslobađa);
    • zaštitni (štiti tijelo od kemijskih i mehaničkih učinaka);
    • izlučevina (izlučuje sebum, voda i produkti razgradnje);
    • imuni (T-limfociti i Langerhansove stanice bore se protiv infekcije u koži);
    • dišni (koža upija kisik i emitira ugljični dioksid);
    • resorpcija (koža može apsorbirati različite lijekove i kozmetiku).

    Koža se sastoji od sljedećih slojeva:
    • epiderme;
    • dermisa;
    • hipoderma (subkutana masnoća).

    epidermis

    Epidermis je površinski sloj kože, u kojem se kontinuirano reproduciraju nove stanice i keratinizacija starih.

    Epidermis sadrži sljedeće vrste stanica:

    • keratinociti - proizvodi keratin;
    • Langerhansove stanice - makrofagi koji obavljaju zaštitnu funkciju;
    • melanociti - proizvodi melanin;
    • Merkelove stanice su taktilne stanice.

    dermis

    Dermis predstavlja vezivno tkivo i sastoji se od dva sloja.

    hipoderma

    Prilozi za kožu

    Uzroci perutanja

    Povreda kožnih žlijezda

    hormonalni poremećaji

    Kompleks kože i kose sastoji se od folikula dlake, lojnih žlijezda i žlijezda znojnica, koji emitiraju mazivo (sebum), koji pomaže uklanjanju mrtvih čestica kože. Povećanje razine androgena (skupina hormona koje proizvode testisi i jajnici) u muškaraca ili žena izaziva povećanje proizvodnje sebuma. Ovi poremećaji dovode do promjene kakvoće sebuma, koja prestaje biti tekućina i postaje gustoća.

    Debeli sebum izaziva zaglađivanje keratiniziranih čestica kože, sprečavajući ih da padnu, što potom dovodi do njihovih pilingnih slojeva (perut).
    Oštećeni izlučivanje i promjene konzistencije sebuma mogu dovesti do razvoja bolesti kao što je seborrhea.

    Sljedeći simptomi mogu se pojaviti kod seborrhea:

    • svrbež kože;
    • osip kože u obliku crvenila, prekrivenih masnim ili suhim ljestvicama koje se mogu spojiti;
    • gubitak kose;
    • pustule na tjemenu.

    gljiva

    Ljudska koža prekrivena je nevidljivom mastom vodenog lipida s kiselom okolinom. Ovo sredstvo za podmazivanje štiti tijelo od raznih bakterija koje se nalaze na površini kože, uništavajući ih. Međutim, ako ti mikrobi uđu u kožu, započinje proces odbijanja, tj. Tijelo počinje intenzivno proizvoditi sebum. Ovaj zaštitni mehanizam komplicira proces otklanjanja pahuljica s površine kože, što naknadno dovodi do perutanja.

    Uz povećanje proizvodnje sebuma, gljive (Pitirosporum Oval) igraju važnu ulogu, obično žive na površini kože, a tijekom tog perioda počinju se razmnožavati i rasti s većim intenzitetom. Osjetljivost vlasišta pogoršana je proizvodima gljivične aktivnosti, što rezultira gljivičnom infekcijom kože. Nakon toga, gljive prekrivene sebumom i mrtvim ljestvicama stvaraju plakove koji uzrokuju svrbež i trajni perut do ljuštenja.

    Uobičajeno, osoba ima 45% gljivične flore na površini glave, ali ako se lojalne žlijezde ne funkcioniraju, ta se brojka može povećati na 70%.

    Treba napomenuti da ove gljive imaju blagotvoran učinak na rad kože, jer su uključeni u održavanje svoje mikroflore, štiteći od prodiranja bakterija i virusa koji uzrokuju bolesti. Gljive također održavaju normalnu pH (kiselina-baznu ravnotežu) kože.

    Bolesti kože

    Predisponirajući čimbenici

    Postoje i predisponirajući čimbenici koji mogu potaknuti razvoj perutanja.

    Endogeni čimbenici:

    • avitaminoza (na primjer, nedostatak vitamina A);
    • smanjenje tjelesne obrane (na primjer, nakon akutne respiratorne virusne infekcije (ARVI));
    • crijevna disbioza (na primjer, nakon tretmana s antibioticima);
    • genetska predispozicija (ako roditelji imaju perut).

    Egzogeni čimbenici:
    • svakodnevno šamponiranje s neodgovarajućim šamponom (prirodni lubrikant koji pokriva vlasište ispire se);
    • Redovita uporaba ventilatora s vrućim zrakom dovodi do suhoće kože (sušilo za kosu treba držati na udaljenosti od 30 cm od kose i treba koristiti nježan tretman);
    • česti stres (izazvati rad lojnih žlijezda);
    • pušenje (kemikalije u duhanu doprinose slabljenju tjelesne obrane);
    • nedostatak vitamina i minerala u tijelu (može dovesti do suhe kože ili povećane lojnice);
    • kronični zamor (koji dovodi do oslabljenog imuniteta);
    • česte bojanje kose (dovodi do oštećenja i razvoja suhe kože).

    U kojim područjima je perut više vjerojatno da će se dogoditi?

    Najčešće se javlja perut na glavi kože u okcipitalno-parijetalnoj regiji, jer na ovom mjestu postoji povećano oslobađanje sebuma. Također, pojava prhuta na ovom području može biti posljedica povećanja broja gljiva Pityrosporum Ovale. Ova gljiva je uvjetno patogena i asimptomatska je na koži većine ljudi (u onim mjestima gdje se javlja najveća akumulacija žlijezda lojnica).

    Perut može također pojaviti u sljedećim područjima:

    • obrva;
    • trepavice;
    • pazuho;
    • pubis.

    Što je prhuti?

    Perut se sastoji od mrtvih stanica kože, koje se zbog prekomjernog pilinga pojavljuju kao sivkasto-bijele ljuske.

    Uobičajeno, osoba umre od određenog broja kožnih stanica u mjesec dana. Kod osoba s perutom ovaj se proces češće čuje, otprilike svakih deset dana. To je zbog smanjenja ili, obrnuto, povećanja proizvodnje sebuma.

    Ovisno o vrsti kosi perut je podijeljen u dvije vrste:

    • suhi perut;
    • masni peruti.

    Kako da biste dobili osloboditi od prhuti?

    Zbog prhuti donosi znatnu nelagodu, morate ga uvijek odvojiti od svoje odjeće, ali glavni problem je iritacija vlasišta.

    U pozadini ove bolesti pojavljuju se opsesivne stanja, osoba stalno provjerava perut na odjeći i pokušava ga sakriti od onih oko sebe, zbog čega postaje nervozan i uzbuđen. Ali što ako postoji perut, a preporuke liječnika ne daju rezultate? Skupi šamponi ne pomažu uvijek, ali zašto ne koristiti nekonvencionalne metode liječenja? U ovom ćemo članku detaljno opisati liječenje perutca iz osobnog iskustva.

    Članak će sadržavati sljedeće blokove:

    Pronađite uzrok

    Prije nego što počnete riješiti problem - potrebno je utvrditi uzrok njenog nastanka. Činjenica je da se perut ne pojavljuje upravo takav, ali neki čimbenici to prethode. Na primjer, to bi moglo biti: nepravilno pranje glave (uključujući nepravilno odabrani šampon), nepravilnu prehranu, hormonsku neravnotežu, prigušivanje vlasišta i stres.

    Kao što ste shvatili, poduzimanje mjera za uklanjanje neugodnih perut, bez uklanjanja uzroka, je nelogično. Stoga pokušajte odrediti što je točno uzrokovalo perut u vama. Pronalaženje uzroka - ukloniti ga, ali uz uklanjanje uzroka, također možete riješiti problem s prigušivač sama.

    Oslobodimo se peruti

    Najprije morate shvatiti da sve što se u ovom životu odvija iznutra prema van, a isto s perutom. Potrebno je baviti se ne samo simptomom već i korijenjem. Svatko zna da ako prilagodite prehranu, mnoge bolesti će se povlačiti, isti princip vrijedi i za perut. Nemojte jesti masnu, prženu i slana jela, i zaboraviti na brašno i slatko, pridonosi pojavi prhuti. Mliječne žlijezde više neće izlučivati ​​previše masnoća, a perut će brzo odstupiti. Potrebno je ne samo da se riješite štetnih proizvoda, već i da unesete zdravo hranu u prehranu, na primjer, mliječne proizvode i svježe povrće. Također morate koristiti puno vitamina, ali ih je vrlo malo u voću i povrću, pa je poželjno popiti sljedeće vitamine: A, B, C, E. Kalcij i cink se mogu uzimati, ali u ograničenim količinama, preporučljivo je konzultirati svog liječnika o dozama i kontraindikacijama,

    Unatoč tome što je glavni uzrok iznutra, morate se nositi s vanjskim znakovima bolesti. Kupite poseban šampon, oni su stvarno skupi, ali ti lijekovi šamponi mogu očistiti vlasište i ne uzrokovati alergijske reakcije. U ljekarni možete vidjeti različite šampone, cijene koje započinju s 500 rubalja za malu bočicu. Odaberite šampon za vašu vrstu kose, ne morate eksperimentirati i kupiti šampon za suhu kosu, ako je masna. Maske za kosu vrlo su korisne u ovoj situaciji, prodaju se i u ljekarnama i kozmetičkim prodavaonicama, a mogu se napraviti samostalno.

    Nakon šamponiranja, ne osušite kosu sušilom za kosu, to boli i previše suši, ali ako imate poseban sušilo za kosu s "blagim" režimom, to je prilično prikladno. Ako već jedete zdravo jelo, jedite vitamine i operite glavom s ljekovitim šamponom, a ako nema rezultata, dogovorite sastanak s specijalistom i prestanite trošiti novac na beskorisne šampone.

    Prigodni tretman

    Folk lijekovi dobro pomažu protiv prhuti, ali ih treba pažljivo koristiti. U nastavku pišemo o najučinkovitijim sredstvima.

    Oprati glavu i lagano kretanje masaže, utrljati Kombuchu u kožu, trljati ga u ne više od 2 minute.

    Maska za perut

    Pomiješajte 20 ml crnog čaja, votku i ricinusovo ulje, a zatim nanesite na kožu i držite najmanje 2 sata. Zatim, isprati smjesu sa šamponom, možete ga koristiti jednom svaka tri dana. U pravilu, rezultat se može vidjeti u nekoliko tjedana.

    Lagano zagrijte ocat i utrljajte kožu nakon pranja, odmahnite glavom polietilenom i ostavite 40-60 minuta. Svakako oprati ocat šamponom. Pomiješajte 40 grama meda, 60 grama bogate kisele vrhnjače, 60 mililitara sok od brusnice, 3 žumanjka i 40 ml rakije. Operite kosu i protrljite masku u vlasište, a zatim stavite vrećicu od celofana i vuneni šal (ili šešir) na kosu. Držite masku par sati, isperite vodom, nemojte koristiti šampon. Operite kosu šamponom sat vremena nakon što je maska ​​isprana. Postupak možete izvršiti svaka dva dana, rezultat će se pojaviti za dva tjedna.

    Jaja i maslinova ulja

    Pomiješajte jedno kokošo jaje s 40 mililitara maslinovog ulja i 20 ml votke, a zatim uklonite smjesu u kosu. Pokrijte glavu s plastičnim materijalom i zamotajte ručnikom. Materijal možete oprati za pola sata, uvijek koristeći šampon. Isprati kosu u vodi s sokom od limuna. Postupak možete izvesti jednom tjedno.

    Limun protiv prhuti

    Peel četiri limuna i spasiti oguliti. Dodajte oguliti na litru kipuće vode i kuhajte oko 10 minuta. Kad se voda ohladi, možete temeljito isprati kosu. Kljun daje esencijalno ulje limuna, što je vrlo djelotvorno na koži i smanjuje masnoću. Potrebno je provesti postupak jednom tjedno, a perut nestaje u najmanje 2 mjeseca.

    Peruti za perut

    Ako perut ima masnu teksturu, možete koristiti luk. Jednostavno umiješajte jednu žlicu žličice luk i dvije žlice votke, a zatim utrljajte u vlasište. Ako je perut suha, možete koristiti istu smjesu, ali uz dodatak žlice ricinusovog ulja. Nema potrebe da inzistira smjesu, utrljajte ga u glavu odmah nakon primitka, a zatim stavite na glavu plastičnu vrećicu i topli šešir. Ispirati smjesu nakon sat vremena, vrlo pažljivo, koristeći šampon. Preporučljivo je dvaput operirati kosu jer može ostati neugodan miris lukova. Također možete isprati kosu sa bujonom od juha od luka, ali vrlo je opasno za svijetlo sijede ljude, jer kosa može postati tamnija.

    Masaža skalp često pomaže, jača protok krvi i vraća strukturu kose. Koristite vrhove prstiju za izvođenje masažnih akcija i pritisak na vlasište, masaža se izvodi s obje ruke oko 10 minuta. Učinite masažu dok prati glavu. Jači način - masaža s morskom soli, više je poput pilinga za kožu. Mrtve stanice nestaju, a aktivnost lojnih žlijezda smanjuje, ali zbog soli, kosa može postati teža.

    Kopriva kopriva, pelina i čičak

    A čičak ima vrlo učinkovit učinak na kosu, vraća lojalne žlijezde i suši masnu kožu. Uzmite dvogodišnje korijenje čička i narežite čašu kipuće vode, a zatim kuhajte 10 minuta. Procijedite i ohladite juhu i protrljajte kosu jednom svaka dva dana, nakon pranja možete isprati kosu. Slično, možete koristiti sjeme koprive i pelina, možete kupiti bilje u ljekarni. Ali provjerite reakciju kože na kosu, ljudi često imaju alergiju koprive.

    Jedem perut

    Prema medicinskim statistikama, gotovo trećina populacije našeg planeta nalazila je perut, raspršenje rasutih čestica epitela u vlasištu. U tijelu zdrave osobe, proces obnove epiderme događa se neprimjetan i traje od tri do četiri tjedna.

    U slučaju patoloških neuspjeha može se smanjiti na jedan tjedan. Intenzivno piling losion kože postaje vidljiv, dajući osobi neuredan izgled. U ovom slučaju, i kažu o prisutnosti prhuti.

    Što je perut?

    Perut je izuzetno neugodna manifestacija seborrheičkog dermatitisa koji se može razviti u osobi bilo koje dobi na bilo kojoj vrsti kose. Oblikovanje kore na koži, prhut je otežan kontakt s zrakom što dovodi do slabljenja folikula dlake i gubitka kose, kao i krhkosti i krhkosti njihovih štapića.

    Ovisno o funkcioniranju lojnih žlijezda, perut može biti masilan i suh.

    • Osoba koja ima suhu vrstu prhuti ubrzo nakon pranja glave počinje osjećati ozbiljnu svrbež. Suhe male ljestvice na glavi su ili žarišta ili ravnomjerno raspoređeni po čitavom dlakavom dijelu. Šalju se snažno na ramenu, dajući im puno neugodnosti vlasniku, jer drugi takvi ljudi izbjegavaju. Stalni osjećaj svrbeža rezultat je nedovoljne sekrecije sebuma. Kosa pacijenata sa suhim tipom perut je obično tanka, pretjerana, s jako podijeljenim savjetima. Najčešći je oblik suhe peruti.
    • Masni peruti također prate i teške svrbež, ali čak i uz njezinu pravilnu kosu i dalje izgleda masno i nečisti. Bez da je tako vidljiv, masni zahod prvenstveno predstavlja veću opasnost za kosu nego suhu. Vrlo velike čestice keratiniziranog epitela, oguljene, nemoj se slomiti na ramenima, ali i dalje ostati na glavi, stvarajući gustu hrpu na površini. Zbog obilne sekrecije sebuma ova kora postaje izvrsno uzgojno tlo za razvoj kolonija patogenih gljiva. Prisutnost upalnih procesa je karakteristični uvjet za kožu glave pacijenta s masnim perutom.

    Uzroci

    Zašto se perut pojavljuje na glavi? U pravilu, uzrok je cijeli kompleks razloga. Suhi ili uljasti prhuti mogu se pojaviti zbog:

    • genetska predispozicija;
    • neuspjeh imunološkog sustava;
    • neispravnosti endokrinih žlijezda;
    • nezdravu prehranu;
    • brojne bolesti gastrointestinalnog trakta;
    • učinci jakog stresa i bolesti središnjeg živčanog sustava;
    • hormonalni poremećaji;
    • jaka avitaminoza;
    • nedovoljno djelovanje lojnih žlijezda, što dovodi do pretjerane suhoće vlasišta;
    • teška pregrijavanja ili prekomjerno hlađenje kože glave;
    • uporaba nepropisno odabranog šampona;
    • alergijska reakcija na materijal pokrivala za glavu;
    • kršenja pravila vlasišta (kao posljedica čestih bojenja, sušenja puškom, upotrebe frizerskih glačala i kovrča);
    • loša higijena vlasišta.

    Na mehanizam stvaranja suhog perut

    Glavni uzrok suhog perutanja je aktivacija uvjetno patogenih gljiva Pitirosporum Oval. U manjim količinama stalno prisutnih u tijelu svakog od zdrave osobe i da se ne manifestiraju pod pojaviti povoljne uvjete (jak stres, hormonska sudar gušenja i imunitet) se počinje brzo umnažaju, smanjuje trajanje procesa pilinga stanica do tjedan dana. Kao rezultat ove aktivacije, na površini kože glave se stvara mnogo perut - suhe, sivkaste čestice mrtve epitelne kože, koje se lako odvajaju od glave, onečišavaju kosu i odjeću.

    O uzrocima formiranja masnog perut

    Razvija se masna seborrhea zbog pojačane funkcije lojnih žlijezda, koje proizvode previše sebuma. Masna seborrhaja podijeljena je u tekućinu i gustu.

    • Tekući oblik masne seborreje karakterizira prisutnost sjajne kože s otvorenim porama sličnim narančinom koru. Zbog obilne sekrecije sebuma, kosa (uvijek masnu) stapaju zajedno, stvarajući neuredne brave, velikodušno poprskane velikim brojem žućkaste dermalne ljuske koje se čvrsto drže na njima. Promijenjeni kemijski sastav lučenja lojnih žlijezda dovodi do gubitka inherentnih sterilizirajućih svojstava. Kao rezultat toga, stvoreni su idealni uvjeti za pojavu pustula i upalnih procesa u vlasištu.
    • Gusti oblik masne seborreje dovodi do značajne zbijanja kože, smanjujući elastičnost i širenje kanala žlijezda lojnica. Kada su ovi kanali blokirani rovnim čepovima, crne jegulje, komedoni, nastaju od čestica rastrganog epitela. Pacijentova kosa s debelim oblikom masne seborreje karakterizira povećana krutost i grubost.

    Pitanje klasifikacije vrsta perut, mnogi stručnjaci smatraju netočnim. Sa svoje točke gledišta, samo suha seborrhea, obilježena obilnom eksfoliiranjem epitela, može se smatrati pravim perutom.

    liječenje

    Dakle, pacijent je bio razočaran kad je vidio da ima perut. Kako se riješiti ove neugodne bolesti? Prije svega, potrebno je saznati točan razlog njezina pojavljivanja. Da biste to učinili, obratite se kvalificiranom stručnjaku: trichologist ili dermatologist. Oni mogu odrediti uzrok seborrheičkog dermatitisa, ozbiljnost i odabrati jedinu ispravnu taktiku tretmana za svakog pojedinačnog bolesnika.

    Ponekad to zahtijeva konzultacije s brojnim stručnjacima.

    • Ako postoji sumnja da je uzrok seborrhea postao hormonski neuspjeh, pacijent se upućuje na endokrinolog. Žene u ovom slučaju, svakako posjetite ginekologa. Nakon laboratorijskog testiranja krvi (za hormone), pacijentu se propisuju lijekovi koji normaliziraju hormone.
    • Ako je perut izazvao emocionalni stres ili živčani stres, pacijenta treba posjetiti neuropatolog. On će odabrati lijek koji će vam pomoći u rješavanju ovog stanja.
    • Za potvrdu ili isključiti imunološki prirodu bolesti i učinka dysbiosis i brojnih patologija probavnog trakta, pacijent se upućuje na gastroenterolog i imunolog.

    Uklanjanjem glavnih uzroka bolesti, nastavite s liječenjem vanjskih manifestacija seborrhee. Kako izliječiti perut na glavi?

    • Za pranje sebaceous sekrecije, pacijentu su propisane antifungalne ljekovite emulzije i šamponi.
    • Za liječenje vanjskih manifestacija seboreje nužno obaviti posebne seboreguliruyuschih maske koje sadrže niz lijekova: antimikrobna (pyrithione cink), antifungalna (bifonazol, ketokonazol), piling, citostatik (smanjenje stope stanične diobe), keratolitik (uklanjanje sluschivshiysya epidermis) i biljne ekstrakte (uklanjanje iritacija). Vrijeme izlaganja za maske koje sadrže najmanje dvije komponente s ovog popisa je od dvadeset minuta do pola sata.
    • A ako pacijent ima perut kompliciran infekcijom? Kako se nositi s tim? Tretira se s antimikrobnim sredstvima koja sadrže cink.
    • Losioni koji sadrže salicilnu kiselinu imaju izvrstan učinak pilinga.
    • Kako bi stimulirao imunološki sustav, liječnik će propisati multivitamin i lijekove koji normaliziraju crijevnu mikroflora (hilak forte, laktofiltra).
    • Kako bi se poboljšala lokalna cirkulacija, mogu se propisati biogenih stimulansa (ljekovito blato, propolis, mumija, ekstrakt placente).
    • Prijem pivskog kvasca bogat vitaminima iz skupine B iznimno je koristan.
    • Tijekom liječenja seborrhea, potrebno je napustiti sve frizerske postupke povezane s bojanjem ili laminiranjem kose.

    prevencija

    Prevencijske mjere za seborrhea su vrlo jednostavne. Pacijent koji je sklon perutku trebao bi:

    • Za češće pranje glave: odsutnost sebuma - hranjivog medija za patogene gljive - umanjuje rizik od pojave.
    • Ukloni iz prehrane masne, slane, začinjene hrane (koje sadrže štetne boje i konzervanse), potičući aktivnost lojnih žlijezda.
    • Izbjegavajte snažna iskustva i stres.

    Što je perut i odakle dolazi?

    Perut je zalijepljen kožne stanice koje su vidljive na kosi golim okom. Poznato je da se koža stalno ažurira - umjesto starih stanica pojavljuju se nove. Ovdje samo mrtve stanice nigdje "ne isparavaju" - izlaze iz dubokih slojeva epidermisa na površinu kože. Idealno, izlazni proces traje gotovo mjesec dana, tijekom kojeg vremena postaju tanji i postaju nevidljivi. Ali ako tijelo ne uspije, mrtve stanice nadilaze kožu vrlo velikom brzinom, a zatim se počnu međusobno držati. Upravo se na našoj glavi pojavljuju sive "pahuljice", koje nazivamo perut.

    Zašto se događa da uzrokuje mrtve stanice da povećaju brzinu njihovog oslobađanja na površinu kože? Nastala je perut - to je samo posljedica metaboličkih poremećaja u tijelu. Najčešći uzrok takvih poremećaja - hormonski poremećaji. Zato se perut često pojavljuje kod djevojčica u trinaest ili četrnaest godina tijekom adolescencije, trudnica i žena tijekom menopauze.

    Osim toga, uzrok perutanja može biti česta nervozna napetost, stres, stroga dijeta, nedostatak vitamina A i skupine B. Ova ista skupina rizika uključuje djevojke koje pate od različitih kroničnih bolesti i kršenje gastrointestinalnog trakta. A što možemo reći o onima koji trebaju koristiti hormonske lijekove za liječenje - u njihovom slučaju je gotovo nemoguće izbjeći takav problem kao i perut.

    Drugi vrlo čest uzrok perutanja je gljiva. Nalazi se na glavi i uopće nije vidljiv očima jer ima mikroskopske dimenzije. I može dugo živjeti, apsolutno ne uzrokujući štetu. Do tada, dok tijelo ne dogodi bilo kakav neuspjeh, koji služi kao katalizator za svoje aktivno djelovanje.

    Ali čak i ako ste potpuno zdravi, izbjegavajte stres, a vaš je hormonski sustav u savršenom poretku, i dalje možete postati vlasnik glave prekrivenog perutom. I to se može dogoditi zbog zloupotrebe kozmetike za kosu. Važno je ne samo prati vašu kosu šamponom pogodnim za vašu vrstu kose, nego i temeljito oprati svu pjenu, ne dopuštajući da se koža nadražuje. Pokušajte razmaziti lice šamponom i izgledati kao par sati, što će se dogoditi s vašom kožom? Sigurno će postati crvena i početi se skidati. Isto se događa s glavom kad ne temeljito operite kosu.

    Prekomjerna upotreba styling proizvoda, vruće sušilo za kosu, oštri četke za kosu - sve to iritira vlasište, uzrokujući perut. Stoga pokušajte odgovorno postupati ne samo na vašu kosu, već i na kožu ispod njih. Štoviše, perut često je zarazan. Ako u vašem okolišu postoje ljudi koji pate od te nevolje, u svakom slučaju nemojte koristiti češalj, kosu ili elastične trake za kosu, inače riskirate prenijeti bolest na sebe. A onda ćete potrošiti mnogo vremena i truda kako biste pronašli odgovarajući lijek protiv perut.

    Koje su vrste perut

    Čini se: perut, perut, svatko ima apsolutno isto. Međutim, to nije slučaj. Ako dobro pogledate poznate djevojke koje imaju sličan problem, možete vidjeti: perut nije uvijek bijela, također je žuta. Činjenica je da dermatolozi razlikuju dvije vrste perut: suhe i uljane.

    Suhi je perut češći, a izgleda kao rezultat svih gore navedenih razloga. Stres, bolest, neodgovarajuća uporaba šampona, nedostatak osobne higijene - a sada je kožuljak iritiran, metabolizam je uznemiren, a mrtve stanice kože "skaču" na površinu. I kod žena i muškaraca najčešća je ova vrsta prhuti.

    Masni peruti također se pojavljuju zbog kršenja metaboličkih procesa u tijelu, ali oni samo idu drugačije. Ako sebacealne žlijezde na koži vaše glave daju višak potkožnog masnog tkiva, ako se pojavljuju vage mračne, žute boje, to znači da imate masnu vrstu perut.

    Prije nego što počnete liječiti ovaj problem, trebate saznati kakav je vaš perut. Uostalom, to u velikoj mjeri ovisi o tome kako se riješiti. Stoga stojite ispred zrcala i lagano ih češite nekoliko ljestvica na bijelom papiru kako biste ih pažljivo pregledali. Ako ste vidjeli sivkasto-bijele ljuske - to znači da imate suhu perut, a ako je prljavo žuta, onda je masna. Samo nakon što ste naučili vrstu, možete nastaviti izravno na liječenje.

    Prigodni tretman

    Mnoge žene više ne žele trpjeti i kupiti razne šampone i druge proizvode protiv prhuti u trgovini, što obećava brzi oslobađanje od problema. Međutim, nemojte zaboraviti da za one koji imaju osjetljivu kožu sklona alergijskim reakcijama, ne trebaju se previše kemije, naročito da biste dobili osloboditi od prhuti. Uostalom, ako imate tako ranjivu kožu na licu - što vas čini bližom krunom, a ona će tolerirati apsolutno sve bez mrmljanja? Samo zato što nema znakova iritacije pod kosom? Konačno, svrbež, blijeda boja kose, perut? Ti pokazatelji trebali bi biti dovoljan razlog da se folk lijekovi obrate kosi.

    Stoga vam predstavljamo sljedeće folklorne lijekove za suhu vrstu perut:

    Maska iz infuzije

    Bilje su učinkovito sredstvo protiv prhuti i drugih bolesti kože. Koristeći različite infuzije, nećete se samo osloboditi perutanja, već i pružati snagu i sjaj. Da biste dobili osloboditi od suhog perutanja, trebat će vam jedna žlica kukuruza, razrijeđena u jednoj šalici kipuće vode. Mješavina je potrebna za dva do tri sata, nakon čega se mora ohladiti i filtrirati. Utrljajte infuziju u kožu prije spavanja, pustite kosu da se osuši i ode na spavanje. Bilo bi bolje ako sljedećeg jutra ne operete kosu.

    Maska od luka, votke i ricinusovog ulja

    Maske sa sličnim sastojcima nisu samo učinkoviti alati za zaštitu od prhuti, već izvrsna metoda za ubrzavanje rasta dlačica. Trebat će vam jedna žlica luk, jedna žlica ricinusovog ulja (prodana u bilo kojoj ljekarni) i dvije žlice votke. Utrljajte smjesu u kožu, zatim stavite plastični šešir i zamotajte ručnik preko glave kako biste stvorili toplinski učinak. Nakon sat vremena, operite kosu šamponom za vašu vrstu kose i koristite balzam s balzamom.

    Maska za infuziju koprive

    Od davnih vremena, kopriva je korištena za liječenje dlačica i vlasišta. Naši daleki preci također su primijetili: ako se infuzija iz ove biljke utrlja u korijen kose, kovrče postaju glatko, sjajnije, njihov se rast ubrzava. Osim toga, kopriva vraća prirodnu boju kose, tako da ako vaše niti izgledaju dosadno i beživotno, to će brzo promijeniti situaciju na bolje.

    Za ovu masku trebat će vam dvije žlice koprive i pol šalice kipuće vode. Morate inzistirati ovu smjesu dva sata, a zatim napregnuti i cool. Pokušajte upotrijebiti ovu infuziju toplo - neka bude samo iznad tjelesne temperature. Nježno protrlja masku u vlasište, ne možete isprati.

    Maska biljnog ulja s limunovim sokom

    Za ovu masku možete uzeti apsolutno bilo koje biljno ulje koje imate na raspolaganju: suncokret, masline, kukuruz. Svi su bogati korisnim vitaminima i mikroelementima, dobri su antioksidanti i savršeno omekšavaju suhu kožu. Uzmite za masku jednu žlicu biljnog ulja, jednu žlicu ricinusovog ulja i iscijedite sok od pola limuna. Utrljajte ovu smjesu u korijen kose, zatim stavite plastični šešir i ručnik na glavu. Nakon pola sata, operite masku šamponom i bistrenjem.

    Masnu kosu

    Za liječenje suhog perut, također možete koristiti popularne recepte. Prvo, oni su testirani na vrijeme, a drugo, im nedostaju alergeni koji mogu izazvati iritaciju kože. I treće, to je mnogo ekonomičnije jer gotovo svi sastojci za maske uvijek su pri ruci.

    Maska od luka kore i hrasta kore

    Ovo je vrlo učinkovit lijek za masnu perut. Nazovite pola šalice kore ljuštenja i hrasta kore, pokrijte litru kuhane vode i pecite na vatri pola sata. Nakon uklanjanja iz topline, ohladi se na sobnu temperaturu i naprezanje. Dodajte pedeset mililitara salicilnog alkohola u infuziju - savršeno osuši kožu i sprečava prekomjerno izlučivanje potkožnog masnog tkiva. Stavite celofan šešir na glavu i zamotajte ga debelim ručnikom. Nakon pola sata operite glavu omiljenim šamponom.

    Budite oprezni: ova maska ​​boju kosu zlatnu boju kestena! Dakle, ako ste prirodna plavuša i ne želite promijeniti boju kose, onda uzmite još jedan recept protiv masnog perut.

    Maslina češnjaka

    Za ovu masku trebat će vam osam češnjaka od češnjaka. Moraju se očistiti i rešetkati na finom grater ili stisnuti kroz češnjak puding. Ovu smjesu treba utrljati u vlasište, a zatim zagrijati kosu toplim ručnikom i pričekati dva sata. Koža će početi lagano izgorjeti - nemojte se zabrinjavati.

    Zbog činjenice da češnjak ima osebujni miris, pokušajte napraviti ovu masku na dan kada nemate zakazane sastanke. Nakon nekoliko primjena češnjaka, primijetit ćete da se količina peruti na glavi smanjila, nakon osam do deset postupaka potpuno će nestati. Ali ne biste trebali napraviti ovu masku više od jednom tjedno jer inače riskirate izazvati iritaciju kože. Nažalost, antikorvekcijski lijekovi griješe sličan nuspojava.

    Maska za repu

    Cikla pomaže ne samo kod bolesti želuca i nedostatka hemoglobina, već i savršeno jača kosu i nokte, a također daje dovoljno hrane tijelu. Za ovu masku, uzmite jednu sirovu repu srednje veličine, oguliti i utrljati na finu gratet. Nanesite repu ne samo na vlasište, već i duž cijele duljine kose. Nakon toga, morate pokriti glavu s šeširom i završiti s ručnikom. Nakon četrdeset minuta možete isprati masku. Opet, ne zaboravite da za vlasnike plave kose, ova maska ​​prijeti da postane boja.

    Maslac od kopriva i octa

    Osam žlica lužnjaka skuhati u kipućoj vodi i držati na vatri dvadeset minuta. Nakon toga, hladite, napunite i dodajte jednu žlicu od devet posto octom u juhu. Nježno protrlja masku u kožu, izbjegavajući kontakt očima. Pokrijte glavu debelim ručnikom, morate držati masku barem tri do četiri sata. Nakon tog vremena, isperite glavu u vodu malo zakiseljenu s ocem. U roku od mjesec dana, uz redovno korištenje ove maske protiv prhuti, kosa će postati jača i dobro njegovana.

    Čičak, kalendula i uginula maska

    U litru kipuće vode treba pripremiti četiri žlice češnjaka, tri žlice hmelja i dvije žlice kalenduloznih cvjetova. Dopustite da juha bude pola sata, hladna i napeta. Utrljajte u kožu glave jedan do dva mjeseca tri puta tjedno. Osim nestanka prhuti, kosa će vas oduševiti dobro njegovanim izgledom i sjajom.

    Možete koristiti najučinkovitiji anti-perut, ali ako ne obratite pozornost na vlasište i kosu, sve će vaše napore biti uzaludne. Pretvorite samozavarenost u dnevni ritual, koristite perutne lijekove, brinite o svom zdravlju i češće ostanu u dobrom raspoloženju - a zatim će vam perut ostaviti zauvijek.

    Jeste li ikad razmišljali o činjenici da se vaša prehrana može nekako povezati s pojavom prhuti? Neki stručnjaci kažu da je ovo sasvim moguće, iako još nema službenih studija o ovoj temi.

    Ipak, američki stručnjaci su naučili iz vlastitog iskustva da prehrana može utjecati na stanje kože. Evo nekoliko opažanja stručnjaka koji se tiču ​​prhuti i prehrane.

    Prema nekim stručnjacima, dobro uravnotežena prehrana može pomoći u uklanjanju prhuti. Pravila prehrane za borbu protiv prhuti ne razlikuju se od pravila zdrave prehrane općenito.

    Dakle, ovdje su neke dijetetičke savjete o tome kako ukloniti perut s pravilnom prehranom:

    1. Ograničite unos šećera

    Većina ljudi jede previše šećera. Smanjenje unosa šećera smanjuje upalu, smanjuje vjerojatnost perutanja.

    Šećer i jednostavni ugljikohidrati mogu doprinijeti razvoju upalnih procesa u tijelu, tako da hrana s niskim sadržajem šećera i visokim sadržajem antioksidansa pomaže u kontroli perut.

    Osim toga, šećer može utjecati na hormone. Hrana bogata šećerom, konzerviranom hranom i brze hrane može uzrokovati masivan otpuštanje inzulina, što zauzvrat uzrokuje hormonske udare koji mogu izazvati proizvodnju sebuma. Ako smanjite potrošnju masne i pržene hrane, kao i konzervirane hrane i glutena - to može pomoći u uklanjanju prhuti.

    2. jesti više voća i povrća.

    U prehrani dodajte više voća i povrća - to je korisno, kako za vaše zdravlje općenito, tako i za stanje kože. Voće i povrće su bogati hranjivim tvarima i vlaknima.

    Nedostatak voća i povrća u prehrani može uzrokovati probleme s probavom, što zauzvrat izaziva i druge zdravstvene probleme - uključujući probleme kože. I osobito - perut. Da biste dobili osloboditi od prhuti, preporučljivo je koristiti puno voća i povrća, sirovo i kuhano.

    Mnogi to shvaćaju doslovno i jedu samo sirovo povrće i voće. Zapravo, kuhanje povrća pomaže u pripremi hranjivih tvari koje sadrže radi bolje apsorpcije.

    3. Smanjite potrošnju proizvoda koji sadrže kvasac.

    Vjeruje se da prisutnost kvasca u prehrani može biti povezana s pojavom prhuti. Znanstveno je dokazano da hrana koja sadrži kvasac može promicati rast gljivica u tijelu. Ovi proizvodi uključuju:

    Stoga, neki stručnjaci savjetuju smanjiti (ali ne isključiti) potrošnju kruha i alkohola.

    4. Uključite zdrave masti u vašu prehranu.

    Što su zdrave masti? To su, naravno, esencijalne masne kiseline, uključujući omega-3 i omega-6 masne kiseline. Trenutačno nema izravnih dokaza da postoji veza između tih tvari i borba protiv perut. Ali jedno je sigurno: masne kiseline pomažu u održavanju ljepote kose i kože općenito.

    Zdrave masnoće igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja naše kože i zdravog tena. Dodatno, esencijalne masne kiseline imaju protuupalna svojstva.

    Za borbu protiv perut u vašoj prehrani treba uključiti:

    - ekstra djevičansko maslinovo ulje

    5. Uključite više biotina i cinka u prehranu.

    Jesti dovoljno cinka i biotina također mogu pomoći u borbi protiv perut.

    Proizvodi kao što je šampon za perut ili serum za prhuti često sadrže cinkov pirition. Postoje dokazi da konzumiranje dodataka cinka također pomaže u uklanjanju prhuti.

    Osim toga, jedna je studija pokazala da su djeca s seborrheičnim dermatitisom češća kod djece s niskim sadržajem biotina.

    Stoga, uključivanjem u prehranu hrane bogate cinkom i biotinom, pomoći ćete tijelu u borbi protiv perut.

    Izvori biotina su proizvodi kao što su:

    Hrana bogata cinkom:

    Proizvodi bogati i cinkom i biotinom:

    Naravno, trebali biste shvatiti da jedenje pravilne hrane i isključivanje krive hrane iz prehrane ne pomaže u potpunosti ukloniti perut. Ali dobra vijest je da će ove promjene imati koristi vašem zdravlju.

    Što učiniti ako na glavi ima puno perut: uzroci izgleda i liječenja

    Ako perut je mali, ali je puno, postoji potreba da biste dobili osloboditi od pahuljica da se osjećaju puni opet kao kosa počinje da privuku pažnju, a ne najbolju ruku.

    uzroci

    Često postavlja pitanje "Imam puno peruti, što da radim?". Sam po sebi, perut je samo simptom, a ne nezavisna bolest. Razlozi leže u gornjem sloju kože - epidermisu. Najčešće se problem odnosi na poremećaj lojnih žlijezda ili metaboličkih procesa.

    Glavni razlozi:

    • nepravilna prehrana - nedostatak vitamina i ostalih esencijalnih tvari oslabljuje kožu, koja se češće skida i umire; također može uzrokovati čestu konzumaciju slatkog sode ili masne hrane;
    • metabolički poremećaji - stres, depresija, visoki tjelesni ili emocionalni stres mogu uzrokovati poremećaje u tijelu;
    • hormonalni poremećaji - promjene u hormonima uzrokuju poremećaje u tijelu kao cjelini, obično se javlja tijekom mjesečnog ciklusa, trudnoće ili adolescencije;
    • nasljednost - značajke funkcioniranja tijela prenose se uz gene, tako da za neke peruti može biti norma.
    • gljivične infekcije - utječu na gornje slojeve epidermisa, uzrokujući prekomjerno ljuštenje i umiranje kože.

    Navedeni razlozi ukazuju samo na prisutnost bolesti, ali ne objašnjavaju na bilo koji način, stoga je bolje napraviti liječnički pregled radi točnije dijagnoze. To može biti seborrhea, koja može biti od 3 vrste:

    1. Masna - čini prekomjerno masnu kosu i vlasište. Sebuma (sebum) zatvara kanale u lojne žlijezde, blokira pristup kisika i sprječavaju normalno kože eksfolijaciju, koji je oguljene velike pahuljice.
    2. Suho - uzrok je gljiva. Smiruje se u tijelu i aktivira se s oslabljenim imunološkim sustavom. Počinje se razmnožavati, uzrokujući obilni osip suhog prhuti. U isto vrijeme postoji neugodna svrbež i gori.
    3. Mješoviti - istodobno se promatraju simptomi suhe i masne seborreje.

    Što učiniti

    Što ako ima puno prhuti na glavi? Najbolja opcija je posjetiti dermatologa, koji će odrediti uzroke i propisati tijek liječenja. Perut se obično tretira na sljedeće načine:

    • Šamponi - samo su dio cjelokupnog tretmana. Djeluju izravno na vlasište, čiste masne kanale i stvaraju povoljne uvjete za korištenje drugih sredstava.
    • Krema i krema - koristi se u kombinaciji s šamponom. Njihov je zadatak uništiti bakterije i gljivice, očistiti kožu od višak mrtvih stanica i ublažiti simptome (svrbež, gori, crvenilo).
    • Lijekovi - da se bori s jakim gljivične infekcije koje imenuje posebne pripreme, koje zaustavlja širenje i razmnožavanje gljivica, potpuno ih uništava (bifonazol, ketokonazol, i drugi.).
    • Estetski postupaka - u tjemenu posebni preparati, čiji je učinak je usmjeren na normalizaciju lojnih žlijezda i poboljšavaju stanje kože (Cryomassage, akupunktura, itd.)
    • Hormonske procedure propisane su ako se razlog nalazi u metaboličkim poremećajima i hormonalnim promjenama.
    • Dijeta - pravilna prehrana se također koristi za liječenje. Tijelo mora primiti potrebnu količinu vitamina i minerala kako bi pravilno funkcioniralo, inače će liječenje biti manje učinkovito.

    Važno je! Za potpuni i učinkovit tretman, morate koristiti više metoda odjednom. Posebno je važno pratiti prehranu s visokim sadržajem vlakana (voće i povrće) i mliječnih proizvoda.

    Liječenje folklornim metodama

    Prhut je poznat već dugo, stoga ga je počelo tretira davno. Postoji nekoliko popularnih metoda koje mogu biti manje učinkovite od droga:

    • Žarulja od lukova. Potrebno je uzeti i očistiti jedan veliki luk i iscijediti sok od njega. Zatim u soku dodajte jednu h-etnu žlicu meda i ulja čička, kao i jedan žumanjak jajeta. Svi sastojci se miješaju i nanose na glavu. Postupak se provodi noću, omotala glavom ručnikom, a ne pranje.
    • Aspirin. Za pripremu, uzmite uobičajeni šampon i u jednom standardnom dodatka dodajte 3 zdrobljene tablete aspirina. Glava se obrađuje, ali proizvod se ne opere, ostavljajući 20 minuta. Tek nakon tog vremena kose se isperu čistom vodom.
    • Morska sol U čaši tople vode morate otopiti 2 žličice morske soli i bilo koji šampon. Djelovanje morske soli usmjereno je na čišćenje gornjeg sloja kože od mrtvih stanica. Postupajte istim frekvencijama kao standardni šampon.

    Važno je! Tijekom liječenja nemoguće je isušiti suhu kosu

    Liječenje obično traje nekoliko tjedana. Ako to ne pomogne, onda je bolje konzultirati stručnjaka, u ovom slučaju, dermatologa. Samo ispravna dijagnoza pomoći će propisivanju pravog tijeka liječenja, jer ne ispravan pristup uklanjanju prhuti može pogoršati situaciju.

    Korisni videozapis

    Pročitajte više u donjem videu kako biste dobili osloboditi od prhuti pomoću popularnih metoda:



    Sljedeći Članak
    15 učinkovitih narodnih lijekova za sijedu kosu