Što je masaža glave?


Masaža vlasišta jedan je od glavnih instrumenata utjecaja u arsenalu kozmetičara, trichologa i neurologa. Kakav učinak ima na tijelu iu kojim slučajevima to može biti i treba li se koristiti?

Antistres masaža

Najčešće, razlog za tečaj masaže glave je stres, povećani psiho-emocionalni stres i poremećaji spavanja. U svim tim slučajevima, masaža je vrlo učinkovit način liječenja, pomaže u poboljšanju dobrobiti i uklanjanju anksioznih simptoma.

Ovaj rezultat je posljedica činjenice da je gotovo cijela površina vlasišta tzv. Hypnogenic zone. Svaka mu mekana i mirna dodira ima gotovo trenutak opuštajući i smirujući učinak, au nekim slučajevima i taktilni utjecaj može čak i uroniti osobu u san. To je osobito vidljivo kod dojenčadi, ali u odrasloj državi, te hypnogenic zone ostaju aktivne i utječu na ljudsko stanje.

Masaža glave, koju izvodi profesionalna osoba, može vratiti mirno, snažno spavanje i olakšati stres, i, što je najvažnije, bez uporabe bilo kakvih lijekova.

Masaža protiv boli

Vrlo često, kada se manifestiraju glavobolje, idemo u ljekarnu i opskrbljujemo se na ogromnom broju svih vrsta lijekova protiv bolova, bez razmišljanja o prirodi pojave tih neugodnih senzacija. No, za više od 30 godina u medicini smatra se utvrđena činjenica da je velika većina glavobolja (do 80%) uzrokovana tonikom napetosti mišića koji se nalaze na području vlasišta.

Da biste ih se riješili, nema potrebe piti lijekove šakama, dovoljno je samo da se opusti mišiće i ukloni napetost od njih. Najbolji alat za to bi bio ručna masaža glave. No, valja istaknuti da je samo kvalificirani stručnjak koji poznaje posebne tehnike i zna mjesto mišića vlasišta.

Tečaj od 10 do 15 postupaka u potpunosti može ublažiti glavobolje već nekoliko godina, au nekim slučajevima i povratak neugodnih osjeta se uopće ne pojavljuje.

Masaža glave za kozmetičke svrhe

Loša cirkulacija krvi i nedovoljna ponuda glave s hranjivim tvarima i kisikom su među najčešćim uzrocima gubitka kose i slabog rasta. Kako bi spriječili takve probleme i poboljšali stanje kose i vlasišta, stručnjaci iz područja kozmetičke njege često preporučuju provođenje masaže od 10 do 15 postupaka.

Najčešće masiraju skalp trichologists preporučuju kombinirajući s postupcima kao što su darsonvalisa ili mezoterapija. To je neophodno za složeni učinak koji omogućuje postizanje maksimalnog učinka i zadržavanje dobivenih rezultata dugo vremena.

Tijekom mezoterapije, koktele se ubrizgavaju u kožu, uključujući vitamine, proteinske spojeve i organske kiseline, koji pomažu poboljšanju opskrbe folikula dlake s hranjivim tvarima i ojačavaju korijene kose. Masaža glave koja se obavlja nakon primjene tehnike ubrizgavanja pomaže u jačanju mikrocirkulacije krvi i ravnomjerno raspodjeljuje sve korisne tvari, čineći njihove učinke što potpunije moguće. Jačanje protoka krvi nakon masaže omogućava potpunu apsorpciju svih sastojaka injekcijskog koktela. U nekim slučajevima, vješta kombinacija mezoterapije s kvalificiranom masažom omogućuje probuditi čak i tzv. "Mrtve žarulje" u život i poraziti početnu alopeciju.

Kombinacija dansonvalizacije i masaže omogućava značajno povećanje limfnog toka i staničnog disanja, kako bi se poboljšala opskrba hranjivim tvarima korijenima. Često takav skup postupaka propisuje kozmetičari u slučaju fokalne alopecije kao jedan od najdjelotvornijih načina za očuvanje preostale kose i poticanje intenzivnog rasta novih u mjestima lezije.

Masaža kože je sjajan način da ne samo da se riješite nesanice, živčanog prenapona ili čestih migrena, već također značajno poboljšate stanje kose. Takva česta i teško riješiti uz pomoć kozmetičkih proizvoda kao što su masna seborrhea, svrbež i ljuštenje vlasišta, alopecija, prekomjerna suhoća kose lako se može riješiti redovitom upotrebom ručne masaže u kombinaciji s modernim hardverom ili tehnikama ubrizgavanja.

Precizno odredite trajanje tijeka liječenja, a intenzitet potrebne izloženosti moguće je tek nakon posjete trichologu ili kozmetičaru koji će moći procijeniti stanje kose i vlasišta.

Zapovjedno središte za hvatanje: masaža glave

Na intuitivnoj razini, svatko zna kako pomoći svom zdravlju i dobiti željeni učinak. Dotaknuvši glavu djeteta koja plače, masiranjem hramova pokušavajući koncentrirati i skupljati svoje misli, trljajući svoje umorno oči, šalje izravne signale glavnom "zapovjednom centru" tijela - mozgu. Stoga ga prisiljava da prilagodi rad organa na takav način da ispravlja situaciju. Dijete se smiri s vremenom, misli dolaze u redu, opušteni mišići oko očiju.

Razne tehnike masaže glave temelje se na tom efektu. Kada masimo glavu, nadražujemo one živčane završetke koji uzrokuju željeni odgovor živčanog sustava. Ako istodobno djeluje kompetentno, moguće je namjerno utjecati na opće stanje zdravlja i opće stanje zdravlja.

Kakav je učinak ovog postupka?

Teško je zamisliti da se ljudsko tijelo formira iz dvije mikroskopske stanice koje se stapaju u jednu cjelinu i počinju aktivno podijeliti, stvarajući novi život. Ali to se stvarno događa. U nekom trenutku, novorođene stanice, koje u posljednje vrijeme nisu postojale na ovom svijetu, podijeljene su u skupine, ili, kako kažu stručnjaci, embrionalne osnove.

Svaka klica potom dovodi do određenih organa. Najzanimljivija stvar je da se koža i živčani sustav formiraju iz jednog pupka. Ova okolnost još jednom dokazuje da postoji posebna veza između kože osobe i njegovog živčanog sustava. Najjača veza ostaje između vlasišta i mozga.

Impulsi iz ovog područja brzo prodiru u moždani korteks i limbic strukture, čime se poboljšava rad cijelog tijela. I više od toga: studije pokazuju da se veliki broj točaka bioelektričnih signala nalazi na koži. Ovi signali nastaju u energetskim centrima i prenose se u unutarnje organe, aktivirajući njihove funkcije.

Kada se u tijelu nakuplja suvišna bio-struja, bolesti se razvijaju. Djelujući na tjemenu, maser "ispušta" tijelo pacijenta, pomažući mu da se oporavi ili održi zdravlje.

I na lokalnoj razini, masaža glave aktivira cirkulaciju krvi i limfni protok, poboljšava prehranu mekih tkiva, ublažava mišićni grč. Ovaj se učinak koristi u kozmetici - pomaže u poboljšanju stanja kose, uklanja bore protiv opeklina, zatege ovalno lice i poboljšava ukupni izgled.

Kada se koristi?

Masaža glave široko se koristi za medicinske (terapeutske i profilaktičke) svrhe. Njegova primjena prikazana je u:

  • neurološke patologije (neuroza, neuritis, astenija);
  • psiho-emocionalni stres;
  • slabost, pospanost, umor;
  • stanja anksioznosti;
  • opća razdražljivost, psihoemocionalna labilnost;
  • slabljenje koncentracije pažnje, pogoršanje pamćenja;
  • cerebrovaskularna bolest, diskrupna encefalopatija;
  • poremećaji spavanja (nesanica ili nesanica);
  • visoke razine mentalnog i fizičkog stresa;
  • umor, emocionalna iscrpljenost;
  • glavobolja (bilo kojeg podrijetla);
  • osteokondroza cervikalne kralježnice;
  • hipertenzivna bolest;
  • vegetavaskularna (neurokirurška) distonija;
  • kronične bolesti uha, nosa i grla (i akutnih bolesti - u fazi oporavka);
  • kronične destruktivne patologije temporomandibularnog zgloba;
  • bolesti vizualnog aparata (osobito - sindrom "računalnog vida", suhih očiju, spazma smještaja ili lažne kratkovidnosti itd.);
  • česte prehlade;
  • menopauze;
  • hormonska neravnoteža (menstrualni poremećaji, amenoreja, itd.).

U kombinaciji s drugim metodama liječenja i postupaka masaže, koristi se za liječenje bolesti unutarnjih organa i mišićno-koštanog sustava.

Za kozmetičke svrhe, masaža glave koristi se za borbu:

  • suha seborrhea;
  • alopecija (gubitak kose) neinfektivne pojave;
  • oponaša i dobi bore;
  • promijeniti oblik lica;
  • "Bulldogovi obrazi";
  • druga brada;
  • ptosis (propust) gornjeg kapka;
  • akne u akutnoj fazi;
  • rozacea;
  • "Torbe" i "tamne krugove" pod očima;
  • "Noge vrana";
  • suhoću, mekoću ili masnu kožu.

Kontraindikacije za ovu vrstu masaže su isti kao i za bilo koju drugu vrstu:

  • akutni upalni procesi;
  • groznica;
  • poremećaji krvarenja (s tendencijom krvarenja ili tromboze);
  • patologija karcinoma;
  • zarazne bolesti kože i kose;
  • akne u razdoblju pogoršanja;
  • aterosklerotična bolest;
  • visok ili nizak krvni tlak;
  • akutna slabo varenje;
  • tuberkuloza, sifilis i druge zarazne bolesti;
  • različite vrste funkcionalne insuficijencije unutarnjih organa;
  • menstruacija;
  • bilo kakve opojnosti;
  • mentalni poremećaji.

Ne bi trebalo biti masažnih sjednica s sinkopa (nesvjestica) i akutnih glavobolja nejasne geneze, u post-moždanom razdoblju i nakon ozljeda glave.

Priprema za postupak: što treba učiniti?

Prije masiranja glave za kozmetičke svrhe, preporučujemo da operite kosu terapijskim šamponom ili nanesite hranjivo ulje koje će se tijekom masaže apsorbirati u kožu. Kose možete liječiti izvarom bilja ili dodati neka eterična ulja u šampon, odabrana prema problemu.

U terapijske svrhe masaža se izvodi u stanju potpunog opuštanja. Stoga, u uredu morate isključiti mobilni telefon, odvratiti se od svakodnevnih briga i uranjati u senzacije koje će dati dodir ruku masažnih terapeuta. Za potpuni opuštanje s masažom glave, obično se koristi posebni naslon za glavu. Soba za masažu trebala bi biti opremljena tako da pacijent bude što udobniji.

Razne tehnike izvođenja i pribor za samostalnu masažu

Danas su naširoko koristi razni tipovi masaže glave, posebice:

  • Klasična - najpoznatija mogućnost, temeljena na dosljednoj primjeni standardnih tehnika (milovanje, trljanje, gnječenje itd.);
  • Indijanskim ili ayurvedskim - razlikuje se posebnom tehnikom izrade biorefleksnih točaka, pomoću ayurvedskih ulja;
  • Burmanski - ima izražen anti-stres učinak. Ulazi u pacijenta u stanje određenog transa zbog kaotičnih površnih i dubljih dodira prstiju masažnog terapeuta;
  • Vakuum - ima snažan učinak na meka tkiva, regulira cirkulaciju krvi i limfni protok zbog vakuumskog efekta, koji se stvara uz pomoć posebnih masažera.

Uz masu za vakuumsku masažu, za glave masaže koriste se različite vrste uređaja. Najpopularnija masaža glave je "Murashka", ili, kako se često naziva, "Antistres". Njegov učinak temelji se na iritaciji osjetljivih živčanih završetaka, koja obiluje tjemenom. Druga vrsta masažera često se koristi - "Kaciga".

Može biti električno i jednostavno. Akcija se temelji na poticanju određenih točaka. Koristi se za masažu glave i čvora u obliku valjaka. U pravilu, valjak za masažu glave razlikuje se od jednostavnog valjka samo manjom širinom radne površine, a ponekad i posebnim zavojem ručke. Uz pomoć masažera možete samostalno masažu i masažu voditi svojim voljenima.

Tehnike masaže za rješavanje različitih problema

Da biste postigli primjetni terapeutski ili kozmetički učinak iz masaže, potrebno je savladati tehniku ​​njegove implementacije do savršenstva. Ovaj zadatak olakšava razne priručnike koji se distribuiraju putem Interneta. To jasno pokazuje kako se vrši masaža glave, video koji čini dostupnim čak i najsloženije tehnike masaže.

Ali možete poboljšati svoje zdravlje i izgled s jednostavnijim (osnovnim) tehnikama masaže.

Za ublažavanje stresa

Da biste smanjili stres, morate zapamtiti da je prednja površina vlasišta odgovorna za "organsku" razinu tijela, tj. Za rad unutarnjih organa. Ako su zbog stresa probavni problemi nastali, opće zdravstveno stanje pogoršalo se, često su se počele gnjaviti česti katarhološki poremećaji, ovo područje je masirano - frontalni dio, vrh glave.

Povratna površina je strukturalna razina, tj. Mišićno-koštani sustav. Strah, odgovornost i potreba da se odluke "akumuliraju" u stražnjem dijelu glave. Occipitalni dio glave s laganim dodirima treba masirati nakon napornog radnog dana, sukoba, dok se suočavaju s teškim životnim situacijama.

Od glavobolje

Priznata lijek protiv glavobolje - akupresura. Što trebate masirati bodove glavobolje?

  1. U podnožju obrva (s dvije strane).
  2. U sredini obrva.
  3. U središtu zygomatic kosti (nasuprot učenicima).
  4. U podnožju lubanje fossa (u fozi ispod pazuha).
  5. 15 mm od kralježnice i 10 mm od dna lubanje.
  6. Nasuprot sedmoj cervikalnoj kralješnici.
  7. Između palca i indeksnih prstiju.

Bodovi trebaju dugo vremena masažirati, najmanje 10 sekundi. Može se nanositi na kožu u projekciji bodljikavog mjehura s djelovanjem zagrijavanja. Jednostavniji lijek za glavobolje je masaža hramova, koja se može nadopuniti eteričnim uljima. U slučaju glavobolje napetosti, masaža okcipitalnog područja glave s laganim dodirima je korisna, kao i gnječenje vrata i supraklavikularnih područja.

Ojačati i rasti kosu

Da biste poboljšali stanje kose, potrebno je pažljivo masaža kože na području folikula dlake. To će pridonijeti njihovoj aktivnijoj prehrani i oksigenaciji, što će imati blagotvoran učinak na kožu glave. Klasična masaža vlasišta izvodi se na sljedeći način:

  1. Pažljivo kosu kosu.
  2. Odjeljivanje se položi na udaljenosti od oko 3 cm od lijeve ruke.
  3. Glavne tehnike masaže izvode se u standardnoj sekvenci.
  4. Odjeljivanje se pomakne udesno za 3 cm itd.

Slijed tehnika u ovom slučaju bit će kako slijedi:

  1. Stroking je prvo svjetlo, a zatim intenzivnije, s palčevima ili palčevima, s granice rasta kose u prednjem dijelu leđa.
  2. Brusenje je, zapravo, nešto intenzivnije udaranje, što je pogodno za izvođenje sa zglobom savijenog indeksnog prsta.
  3. Miješenje. Koža je pokupila prstima, sakupljena je u zavoju, koja se postupno pomiče od naprijed prema natrag, do dna okcipitalne kosti.
  4. Vibracije. To se izvodi s vrhovima prstiju, koji su, kako je to bilo, prolazili preko dijela s prednje na leđa.

Ova faza završava na isti način na koji počinje s milima. Ova masaža se koristi za suhu seborrheu i perut. Poboljšava i izgled i unutarnju strukturu kose.

Tijekom trudnoće

Mjerodavna masaža glave tijekom trudnoće pomaže u borbi s takvim neugodnim pojavama kao što su loši san, razdražljivost i emocionalna nestabilnost, mučnina i nazalna zagušenja. Najbolje rješenje za tako teško razdoblje bilo bi osteopatska masaža, ili, kako kažu stručnjaci, kranioterapija. Pomoći će uspostaviti hormonsku pozadinu i izbjeći moguće komplikacije trudnoće.

No žena sama može učiniti jednostavnu opuštajuću masažu. I još bolje ako se ljubavne ruke muža brinu za njezino dobro.

Optimalna tehnika samo-masaže u ovom slučaju je napadaj glave s dva dlana. Lagano stisnuvši glavu dlanovima prstima širokim, morate lagano dodirivati ​​jastučiće na površinu glave, usmjeravajući kretanje od središta (vrh) prema dolje. Prstići se mogu pomicati ravno ili zigzagging, lagano vibriraju ili lagano pritišću kožu.

Možete izvesti jednostavna pomicanja:

  • iz podnožja vratne kralježnice (tj. sedme, izbočene kralješnice) prema hramovima;
  • u središtu vratne kralježnice do krune;
  • od središta baze okcipitalne kosti (kranijalna fossa) do okcipitalnih izbočenja.

Glava glave možete glacati prstima prstima, zglobovima, cijelim dlanom i samo s bazom.

Jednostavni trikovi za masažu

Kod kuće lako je izvesti masažu glave čak i bez posebnih alata na raspolaganju. Sve što vam treba je četka za masažu ili, jednostavno, masaža. Pažljivo češljanje kose, možete aktivirati veliki broj živčanih završetaka koji će poslati pozivne znakove u mozak. Preporučljivo je odabrati četku za masažu s mekim, fleksibilnim, leđnim i zaobljenim vrhovima zuba.

Umjesto četke za masažu, možete koristiti redoviti češalj ili... vodu iz vode. Tuš se ne služi slučajno u zdravstvene svrhe - ima snažan učinak na kožu i njegove osjetljive receptore. Samo stavljajući glavu u tuš i stajati neko vrijeme bez pokreta, možete imati neku vrstu masaže. A ako okrenete glavu naizmjence u različitim smjerovima i nagnite je prema dolje, možete mazati različitim područjima s vodenim mlaznicama.

Masaža glave ima snažan učinak na emocionalnu pozadinu, na dobrobit i na izgled osobe. Ne postoji lakši i brži način za ublažavanje umora i poboljšanje mentalnih učinaka. No, ako se pouzdate u ruke pravog stručnjaka, možete riješiti mnoge probleme estetske i medicinske prirode, bez pribjegavanja lijekovima i moćnim metodama s puno nuspojava.

LiveInternetLiveInternet

-kategorije

  • MEDICINSKI TRETMAN (86)
  • yoga (42)
  • Čišćenje (32)
  • Prevencija (30)
  • Tibetanska medicina, recepti za zdravlje i dugovječnost (17)
  • Oči, vizija (14)
  • Samo o kompliciranom (9)
  • Pogled (6)
  • Ispitivanje i liječenje (3)
  • Neki povijest (1)
  • Hérudotropia (1)
  • aerobik u vodi (1)
  • akupunktura (13)
  • apiterapija (20)
  • aromaterapija (25)
  • Ayurveda (8)
  • bolesti, problemi i njihovo liječenje (1448)
  • homeopatija (2)
  • terapija blatom (4)
  • dijete, terapeutski post (45)
  • lijekovi za kućanstvo, tradicionalna medicina (1697)
  • Vježbe za disanje (3)
  • Zdrave prehrane (62)
  • Zoogley (25)
  • akupunktura (1)
  • Kinesko-vijetnamski orijentalni maditsina (41)
  • zdravstvene knjige (4)
  • prehrambena hrana, prehrana, dijeta (241)
  • liječenje (42)
  • glazbeni tretman (1)
  • ručna terapija (5)
  • refleksologija (7)
  • masaža (77)
  • Zdravi i uspješni jelovnici (97)
  • vijesti u svijetu znanosti, zemlje (36)
  • Korisno znanje (186)
  • VITAMINE (8)
  • upotreba u kozmetici (99)
  • prehlada (7)
  • ostalo (103)
  • izgled, stil (45)
  • Pulsna dijagnoza (2)
  • razni savjeti (74)
  • Oglašavanje (30)
  • srčani problemi (19)
  • prva pomoć (55)
  • Liječnički savjeti, savjeti (420)
  • DENTISTRIJA (16)
  • biljna medicina, fitoterapija (476)
  • bilje, nove informacije (60)
  • fitness (89)
  • iscjeliteljske prakse (48)

-glazba

-video

-Pretraživanje dnevnikom

-Pretplatite se putem e-maila

-Redoviti čitatelji

-statistika

Masaža glave. Zašto je to?

Masaža je korisna za sve vrste kose, osim, možda, samo najraskošnije, jer masiranje vlasi stimulira aktivnost lojnih žlijezda. Osim toga, masaža je kontraindicirana u slučajevima kada je osoba ozbiljno bolesna.

Posebno se ne preporučuje i čak je zabranjeno napraviti masažu ako imate pustularne ili gljivične lezije i ozbiljne ozljede glave, kao i ako imate ekcem. Konačno, unatoč činjenici da je masaža jedno od najboljih sredstava za jačanje kose, jednostavno je kontraindicirana za kronični gubitak kose, tj. s baldnessom. Činjenica je da bolesne vlasi ispadnu kad im se primjenjuje najmanji napor, i zato ćete samo ubrzati taj proces. I razlog tome je da terapeutski učinak masaže, koji se usput ne osjeća odmah, jednostavno ne drži korak s mehaničkim učincima s kojima je masaža neizbježno povezana. Stoga, bez obzira što kažu, masaža vam vjerojatno neće spasiti od ćelavosti, ako je već počela. Jedina stvar u kojoj može biti korisna je prevencija ćelavosti. Ne preporučuje se masaža s hipertenzijom.

Terapeutski i jačanje učinka masaže temelji se na stimuliranju cirkulacije krvi i opskrbi kosu i vlasišta s kisikom i hranjivim tvarima. Činjenica je da nakon masaže plastični i kapilari dramatično rastu, zbog čega krvne stanice pristupe zidovima posuda i zatvaraju praznine u njima. U normalnom ili suženom stanju, ovaj učinak ili nije prisutan, ili nije tako značajan, što dovodi do manje prinosa hranjivih tvari i kisika sadržanih u krvi.

Budući da masaža poboljšava aktivnost kože i aparata za kosu, posebno se preporučuje onima koji imaju suhu kožu i kosu ili pate od suhog prhuti, kao i onih koji zbog nepravilnog liječenja i iscrpljenosti (ali ne i ćelavosti). Ti ljudi trebaju najviše masažu, a oni bi to trebali učiniti snažnije.

Uobičajeno trajanje masaže je 10-15 minuta. Preporuča se to prije pranja ili tijekom nje ne više od 2 puta tjedno. Masaža je moguće nakon pranja, ali nije poželjna jer to povećava izlučivanje masti. Međutim, to se odnosi samo na one čija je kosa masna ili sklona masnoći. Činjenica je da masaža, ako se provodi nakon pranja glave, postaje nešto učinkovitija zbog veće apsorpcije ljekovitih tvari koje čine sastav proizvoda koje koristite. Stoga ovdje možete eksperimentirati: samo će vam iskustvo pomoći odrediti što vam je najbolje.

Masaža treba početi s laganim pokretima, zagrijavši glavu, kao da ste ga milovali. U ovoj fazi je potrebno zagrijati glavu. Tada bi tlak trebao postupno povećavati. Završna masaža također treba lagano, nježno ubacivanje kose.

Postoje četiri metode obavljanja masaže, tj. Četiri osnovna kretanja koja bi trebala uključivati ​​bilo koju kompetentno obavljenu masažu. Pokreti mogu biti

vibrirajuće, kružne, guranje i milovanje.

Već smo naznačili da masaža treba započeti pokretima milovanja. Takva kretanja trebali bi biti dlanovi ruku bez posebno snažnog pritiska. Važno je da ruke, čineći milovanje pokretima, ne utrljaju vlasište i premjestite ih u najmanju moguću mjeru. Ova faza masaže je vrlo važno, jer lagano milovanje opušta mišiće glave i smiruje učinak na živčani sustav. Što se tiče prvog trenutka, tj. Opuštanja mišića,

onda je očigledna potreba za uspješnom masažom.

Međutim, pomicanje pokreta može biti duboko, tj. provesti s vidljivim pritiskom. U tom slučaju, također ne biste trljajte kožu, ali se može i treba ga pomaknuti. Neželjeno je započeti masažu ovim pokretima, jer se koža mora temeljito rastegnuti i zagrijavati.

Vibracioni pokreti imaju oscilirajući učinak na vlasište. Njihova snaga i amplituda također mogu biti različiti. S jedne strane, osoba koja radi masažu, tijekom izvođenja tih pokreta, neće skinuti svoje ruke s površine kože, čime će se na njemu kontinuirano i trajno utjecati. S druge strane, moguće je, kako bilo, primijeniti vrlo jake udarce na površinu kože, ritmički slijediti jedan drugoga.

Kružni pokreti su osnova za masažu. Dlanovi su savijeni, prsti malo razdvojeni. Zatim se prsti na površinu kože. U ovom slučaju, palac je vrsta podrške, a sve ostalo masiranje. Nije potrebno nastojati da prsti kretaju s velikom amplitudom, bolje je masaati jedno mjesto, a potom premjestiti prste na drugo mjesto.

Vrlo je važno da pokreti ne klize. Da ne biste trljali vlasište, najprije ga lagano pričvrstite na lubanju, a zatim lagano pomaknite na stranu. Ova vrsta masaže će vam donijeti najviše koristi.

Pushing movements služe za omekšavanje kože. Položaj ruku pri izvođenju ovog pokreta je isti kao i za prethodnu. Razlika je samo u prirodi pokreta. Preporučljivo je premjestiti prste s jednog mjesta na drugo nakon svakog guranja. To se može učiniti pomicanjem ruku,

i promjenom udaljenosti između prstiju.

Dobro je kombinirati masažu s upotrebom ljekovitih decocija i drugih hranjivih tvari. U tom slučaju međusobno se međusobno pojačavaju. Masaža poboljšava apsorpciju biološki aktivnih tvari sadržanih u tim spojevima, i stoga donosi više prednosti. Stoga, prije nastavka s masažom, stavite proizvod koji ste odabrali na glavu. Ovom masažom možete eliminirati simptome kao što su bolovi u ramenima, vratu, kao i glavobolje, što dovodi do umora, visokog krvnog tlaka, pospanosti i nervoze. Brzo liječenje, izraženo u obliku masaže, vrlo dobro pomaže u izbjegavanju gore navedenih problema. Glavna svrha masaže vrata je pomoći bolesniku da ukloni kongestivne mišiće stezaljke u vratu i leđima, čime se poboljšava protok krvi u glavu i smanjuje početne manifestacije osteochondrosis.

Potrebno je započeti masažu stimuliranjem cirkulacije krvi. Ovdje možete savjetovati dvije tehnike.

Prvo, to je masaža vrata. Palcem obje ruke nalazi se na vratu neposredno ispod linije ošišanja, ostatak prstiju stavlja se na uši ili iznad njih - sve ovisi o tome kako vam se sviđa. Poluge bi trebale dotaknuti jedna drugu ili barem biti na maloj udaljenosti. Iz tog položaja polako ih počnete voditi, lagano pritisnuvši površinu kože. Prvo, donji dio glave obrađuje se na taj način, a zatim se ruku pomiču na gornji dio.

Slično tome, obrađuje se površina čela, ali u ovom slučaju na području hrama nalaze se palčevi, a masaža se izvodi uz pomoć ostalih.

Druga tehnika osmišljena je kako bi krv provela kroz vremenski dio krvi. S tri ili četiri prsta jedne ruke (desno ili lijevo, kako vam se sviđa), vozite krv prema gore usporenim kretanjem prema gore ispred uha. Pokret se izvodi s desne ili lijeve strane, ovisno o tome kojom rukom počinjete masažu. Zaustavite kretanje je potrebno kada prste ustati samo iznad uha. Bez puštanja prstiju jedne ruke, s druge strane ponovite isti pokret na suprotnoj strani glave, ali ne zaustavljajte pokret kad je ruka iznad uha, ali nastavite dok ne

dok vrhovi prsta dodiruju vrhove prstiju s druge strane. Zatim, bez oslobađanja prstiju druge ruke (onaj koji je započeo kretanje drugog), ponovite pokret prve ruke. Potrebno je osigurati da se ruka odmakne od površine glave tek nakon zaustavljanja pomicanja druge ruke. Ovaj postupak mora biti učinjeno nekoliko puta, prvo na jednoj strani glave, a zatim s druge strane. Glavni dio masaže može ponuditi takva kretanja ruku.

Prvo, to je postupno, ne baš brzo masiranje glave u slijedu prednjeg dijela glave iznad čela - krunica - leđa glave - hramova.

Drugo, to je kretanje duž razdvajanja od krune do čela. Da biste to učinili, odvojite kosu s desne ili lijeve strane, a zatim pomoću laganih kružnih pokreta, masažite vlasište po razdjelnoj liniji. Nakon što vam ruke stignu do čela, idete na sljedeći razmak od 2 do 5 cm od prethodne i ponovite sve dok se cijela površina parietalnog i prednjeg dijela glave ne obrađuje na ovaj način.

Treće, to je gnječenje prednjeg dijela skalpirane površine glave uz pomoć kružnih pokreta ruke postavljene na njega. U tom slučaju, s jednom rukom kružno kretate, a drugi u ovom trenutku podupire glavu odostraga.

Četvrto, moguće je savjetovati kretanje slično pokretu iz kojeg ste započeli masažu. Poluge su postavljene na stražnjoj strani glave, a ostale na ušima ili nešto iznad njih. Drugim riječima, polazna pozicija je ista. Međutim, priroda pokreta treba biti drugačija: palčevi bi trebali napraviti kružne kretnje i postupno se pomaknuti do krune.

Navodi se iz knjige DK Butenko "Kosa i vlasišta. Dalje.



Sljedeći Članak
Dimexide u maskama za kosu: agresivan i učinkovit